红米2A直降100,疯狂暑促第二轮

水对健康的重要性

人对水的需要和氧气一样重要

水以其特殊的作用成为人类生命必需的营养元素之一。有了水和其他营养元素的相互支撑,才有了生命。人体70%-80%是水分,水源源不断地向人体组织器官输送所需的营养物质、矿物质和微量元素。正常人血液PH值应在7.4左右。现代人亚健康体质多为酸性,易引发疾病。多喝弱碱性水有利于酸碱平衡。

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您会喝水吗

一般人每天需要摄入1.5~2升的水量,份量相当于八杯。

人感到渴的时候再喝水是不对的,说明体内细胞已经处于脱水状态了,才会产生口渴的感觉。
但过多的摄入水份也会增加肾脏的负担
但摄入水份不足5杯的又容易患上便秘等症状,引发肤色黯淡、干燥、外油内干等问题。
所以并不是每天喝足1.5升就完成任务了。
我们平时吃的食物中,比如蔬菜、水果饮料等等都会含有水份,如果你今天又是吃水果又是喝汤,然后再喝足足的8杯水,就有可能摄入水量过多了。

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这些水您还敢喝吗

自来水/过滤水/桶装水

2006年环保总局对全国主要河流及湖泊的近千份水样检测结果显示,近四分之一地表水处于污染状态,甚至不能作为工业用水。2007年相关部门对4002个饮用水水源地的调查结果也显示,35%的水源地已经不符合要求。过滤器滤芯需定期更换,如更换不及时容易造成微生物及细菌附着,成为污染源。11种进口净水器被检测除砷超标,对人体危害巨大。有些桶装水厂家使用废旧塑料、医疗血袋、国外医疗垃圾粉碎后制作的桶装水水桶,存在二次污染、传染病传播等健康隐患;

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应该喝这样的水

我们没办法选择空气,但可以选择健康好水。

国标规定19项有害指标,长白山林海泉有12项为0
“林海泉”水质中的矿物质和微量元素含量稳定,矿泉水特性指标中的钾、钠、钙、镁、锂、锶、钒、氡等含量均达到优质水准,成为不可复制的健康活水,为人体骨骼、心血管、神经系统等提供活跃的健康能量;尤其水中极其罕有的氡、锂元素能改善血液循环,对老年性、慢性等疾病效果显著,并且具有防衰老的效果。

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专家谏言

一级健康好水当然是天然雪山冰川矿泉水。首先,雪山和冰川融水进入地下后,经矿化和深循环再溢出地面,是零污染;其次,经过多年深部循环和矿化,雪山冰川矿泉水溶滤了很多有益的矿物质,例如偏硅酸、锶、锌等,这些矿物质易于被人体吸收,并且口感好。---水利部全国地下水信息网技术顾问 王秉忱

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